止鼾人生 - 我的發明路

日前在台中世貿中心展出時，何先生提問，有位表弟鼾聲大，平日獨臥一室，某夜酒醉，次日未起床上班執勤，法醫認定是呼吸中止症窒息而亡，到底是什麼原因造成，要如何解決？

首先要了解睡眠呼吸中止症的發生：人在仰睡時，全身處於鬆弛狀態，咽喉深處的舌根部、軟顎等軟組織會後縮下沉，呼吸道受到擠壓、塌陷變窄或阻塞，造成打鼾。當上呼吸道全部阻塞時，呼吸會暫停，空氣無法進入肺部，會使體內血氧的飽和度降低，心跳加快，於是人會本能地會被嗆醒，用力的呼吸，這種呼吸暫停的情況在整個晚上會重複的發生。解決方式要撐開受阻塞的呼吸道，恢復正常呼吸。

常見的睡眠呼吸中止症預防方法：1.使用支撐下頷前進夾板MAS原理，撐開呼吸道，維持呼吸通暢，降低窒息的風險。2.使用正壓呼吸器CPAP原理，持續幫助呼吸。提醒有習慣性打鼾的朋友，要至睡眠中心檢查睡眠呼吸中止症的嚴重程度，還要避免在睡前飲酒或服用安眠、鎮靜藥物，減少呼吸暫停的機率。

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