止鼾人生 - 我的發明路

一、打鼾或伴隨睡眠呼吸中止症的原因，大部分是咽喉深處的舌根部、軟顎等軟組織會因重力拉扯下沉，呼吸道受到擠壓、塌陷變窄，導致部份阻塞或全部阻塞，造成呼吸不順或暫停狀態。撐開呼吸道，減少空氣擾流及呼吸道阻塞，就可以保持呼吸順暢。醫生建議非手術的有效治療方式有二：

1、對於阻塞性睡眠呼吸中止症患者，使用連續性正壓呼吸吸器（CPAP）。其原理是用連續正壓呼吸器將空氣經鼻及口灌入呼吸道，使用時配戴上鼻罩，利用連續的氣流，經由鼻部的罩子灌入鼻腔及咽喉部。撐開咽喉部變窄阻塞的呼吸道，將空氣送進肺部，讓灌入的氣流得以順利進入呼吸道，即可保持呼吸順暢，改善體內缺氧狀況。
2、對於打鼾或中、輕度睡眠呼吸中止症者，使用止鼾牙套的口內裝置。其原理是將下頷定位在適當的前伸位置上，讓下頷向前伸展，撐開咽喉部的呼吸通道，增加通氣空間，讓呼吸通暢，打鼾與睡眠呼吸中止的情形自然會減少。簡言之，鼾聲會變小又變少，呼吸暫停的次數變少、暫停時間會變短。

二、上述兩種裝置都屬於非侵入性的治療方式，就功能言，都具有撐開咽喉部的呼吸道，保持呼吸順暢及改善體內缺氧的作用。兩者安全性高且風險低，一般患者接受度高。兩者也可以替換使用，而且是相容的，沒有排他性，打鼾人有增加選擇的機會。使用正壓呼吸吸器者，也可以使用止鼾牙套。反之，亦同。兩著都有防止打鼾與改善體內缺氧的功能，選擇方式建議如下：

1、要以個人症狀的輕重程度來評估決定。原則上，症狀重者使用正壓呼吸器，輕者使用止鼾牙套；
2、兩者不一定適合每個人可以使用，要以個人對產品的適應程度來做決定，例如裝有活動假牙者沒有牙齒支撐，無法使用止鼾牙套，必須使用正壓呼吸器。
3、要養成替換使用正壓呼吸吸器與止鼾牙套的習慣，居家臥室使用正壓呼吸器，外出旅行或外宿時使用方便攜帶止鼾牙套。才能解決打鼾的困擾。
4、購買時要考慮個人經濟負擔能力，正壓呼吸器每個新台幣5至8萬元不等；量身訂做的止鼾牙套每個新台幣2至4萬元不等；小順子一體成型止鼾牙套每個新台幣2280元。價格高低也是購買者的選項之一。

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